MONDAY MOTIVATION #79 - Let’s start a beautiful week!

#Bạnhỏi_Thanhtrảlời

Chào các bạn, tuần này Monday Motivation sẽ trả lời tình huống cụ thể do các bạn gửi tới Anphabe và muốn được tư vấn để cảm thấy hạnh phúc hơn trong công việc và cuộc sống. Nếu có vấn đề cần được giải đáp, bạn hãy nhắn tin tới Anphabe nhé!

Câu hỏi tuần này của bạn Nhung ở Hà Nội:

 “Chị Thanh ơi, làm thế nào để thoát khỏi cảm giác vô vị và nhàm chán. Vấn đề của em là cứ đi làm từ sáng tới tối với cảm xúc đều đều mỗi ngày, cuối tuần cũng lặp đi lặp lại ngần đó việc, chả có gì buồn nhưng cũng chẳng quá vui”

Cảm ơn câu hỏi của Nhung. Hẳn không chỉ bạn Nhung mà nhiều người cũng sẽ có lúc cảm thấy như vậy. Khi nào thấy đời “nhàn nhạt”, thì tìm cách “rắc muối” vào thôi!

Việc hay mấy làm hoài cũng chán. Nếu cứ làm mọi thứ theo thói quen, lặp đi lặp lại thì cảm giác nhạt nhẽo tới chỉ là vấn đề thời gian. Để ra khỏi vòng lặp nhàm chán, Nhung hãy thử hai cách dưới đây!

#1. Làm điều mới mẻ chưa làm bao giờ

Khi bạn bắt đầu cảm thấy công việc chán chán, bạn đã ở “trong cái vùng an toàn” quá lâu. Bạn không còn thấy thách thức xung quanh và vì thế cũng bớt cảm thấy thú vị đi.

Trong công việc hiện tại, em hãy liệt kê ra những việc bản thân thích thú nhưng chưa bao giờ làm hoặc thậm chí chưa dám làm như gặp khách hàng nói tiếng Anh, trình bày trước đám đông. Bạn còn chờ đến lúc nào? Cùng bắt tay biến điều đó thành hiện thực thôi.

Công thức này cũng thể áp dụng cho cuối tuần nhàn nhạt của Nhung. Gặp nhóm bạn mới thay vì các bạn cũ liên tục, học thêm một kỹ năng mới chẳng hạn, chính những hoạt động đó sẽ mang cho bạn luồng gió của những năng lượng tích cực.

Chị đảm bảo chỉ một thời gian ngắn, em sẽ thấy đời bớt “nhạt” đi xíu.

#2. Mang niềm vui tới cho người khác

Từ một khoá học EQ (trí tuệ cảm xúc) chị học chiêu này và thấy rất đúng, Nhung cùng các bạn thử luôn nhé: Chọn một ai đó, không cần nói, chỉ nghĩ thôi, mong “hạnh phúc đến với họ thật nhiều”. Sau mười giây, các bạn cảm thấy thế nào? Điều tuyệt vời là chúng ta sẽ thấy khi mình mong người khác hạnh phúc, mình cũng cảm thấy vui và hạnh phúc luôn, phải không nào?

Hãy bắt đầu bằng việc cất lời chào hỏi đồng nghiệp buổi sáng, khen mái tóc mới cắt của cô nàng ngồi trong góc, hay nán lại vài phút chờ ai đó làm nốt việc để cùng về. Tôi tin rằng chỉ vài điều nhỏ nhoi đó cũng có thể mang thêm niềm vui cho bạn và những người xung quanh.

Tóm lại, chị nghĩ đời mình nhạt trước tiên là vì mình nhạt, lười làm mới mình nên những thứ thú vị cũng khó đến với mình. Mỗi ngày, Nhung cứ kiên trì “rắc muối” với những thay đổi bản thân và niềm vui nho nhỏ cho người khác là đời khắc vui nhé.

Hẹn gặp lại Nhung và các bạn trong Monday Motivation tuần sau.

#Làmđiềumớimẻ; #Mangniềmvuichongườikhác; #HếtSốngNhạt

#Monday_Motivation; #Start_a_beautiful_week; #Anphabe; #Happiness_at_Work